自分で決めた事も３日ももたず、断念してしまう今日この頃。 習慣づけのヒントになる本はたくさんあるけど、本も途中で大体飽きちゃうから、出来れば自分にあったものを読んで実践したいと思う。 https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4799321137/ref=sspa_mw_d…